不仅针对减肥，任何路，任何你想得到的结果。 都别想太多，计划太多，研究一堆的方法论。 想，是没用的，你得做！！！ 在做的过程中，你才能得到你方法论的验证。 得到你思维想法的验证。 不做去，只参考别人的方法，研究，开干一天，就开始想这能不能行，那能不能行。想着想着就觉得要失败了要胖了，自己在脑子里就先判上了不行的结果。 到底能不能行，得至少亲自做一个月了才知道。 减肥，那你就少吃，完事。 没那么多条条框框。遵循这一个原则就行。想太多反而阻碍你的行动力。 学习，学，就行。 这个方法那个方法，本质还是学习。你就学，就完了。 创业工作，干就行了。 做了再说。看到结果了再说。 失败就失败，立马重新干，调整方向的干。成功了依旧踩着经验干。 像个永动机，不停的干就行了。 想，是没用的。